Ik ben erg blij dat ik mijn kennis op gebied van het moederschap, gezonde voeding en een positieve mindset met jou kan gaan delen.
Voeding, mindset en sport in het drukke leven als moeder is niet niks. Maar samen pakken we alles aan. Op deze pagina leg ik je meer uit over het aanbod bij FitmetJet.
Plan alvast jouw APK voor een gezonde leefstijl en start vandaag nog aan jouw gezonde leefstijl!
Wil jij je fitter voelen, meer energie hebben en misschien een paar kilo afvallen en dat zonder streng dieet? Bij The new you werken we 3 of 6 maanden samen aan een gezonde leefstijl die echt bij jou past.
Met persoonlijke begeleiding, wekelijkse contact moment en een consult elke vier weken, krijg je de support die je nodig hebt om je doelen te bereiken. Geen strenge regels, maar een duurzame aanpak waarmee jij je weer stralend en energiek voelt.
Wat krijg jij voor deze investering:
persoonlijke begeleiding
wekelijks check-in
elke 4 weken een consult met meting van 30 minuten.
24/6 mogelijkheid tot de chat in de app.
toegang tot mijn app met op maat gemaakte voedingsschema's
* Mogelijkheid tot betaling in termijnen.
* Ga jij voor 6 maanden? Dan ontvang jij en te gek starterspakket t.w.v €25,-
Ben jij opzoek naar een traject dat alles in huis heeft om jouw doelen waar te maken? Kortom ben jij klaar om alles uit jezelf te halen? Dan is dit 6 maanden traject voor jou!
6 maanden onbeperkt fitness óf 1x per week een small group training bij VROUW FITNESS BOUTIQUE
Onbeperkt toegang tot alle groepslessen
6 maanden voedingsbegeleiding
maandelijks consult inclusief meting van 30 minuten
Toegang tot mijn app met meer dan 2000+ recepten
Wekelijkse check-in
Een te gek starterspakket (twv €25,-)
Met PREMIUM LIGHT werk je niet alleen aan een sterk lichaam, maar ook aan een gezonde mindset én een fijne relatie met voeding. Alles wat jij nodig hebt om te groeien, te shinen en de beste versie van jezelf te worden!
Benieuwd of dit programma bij je past? Neem dan snel contact op!
Mijn app.
Overzicht
De app geeft je in één oogopslag een overzicht van je voedingsdoelen en dagelijkse maaltijden.
Hierdoor krijg je inzicht in je inname van macronutriënten en het totaal aantal calorieën. Zo wordt gezond en lekker eten eenvoudig en overzichtelijk!
Coach recepten
Elke week verschijnt er een nieuw coachrecept online, speciaal door mij ontwikkeld om je te inspireren. Voor elk eetmoment zijn er diverse recepten beschikbaar, volledig aan te passen aan jouw smaak en doelen.
Zo maak je het eenvoudig om jouw voedingsdoelen te behalen, terwijl je geniet van lekkere en gezonde maaltijden!
Boodschappenlijstje
Na het toevoegen van jouw gerechten voor de week vind je ze terug in je boodschappenlijstje. In één oogopslag zie je wat je nodig hebt en kun je de lijst eenvoudig kopiëren naar de Albert Heijn-app.
Je kunt bij de gerechten meerdere porties instellen, zelfs kinderporties. Zo heb je snel een overzichtelijke boodschappenlijst voor het hele gezin!
Dit lifestyle handboek helpt je op weg naar een gezonder en bewuster leven. Je vindt praktische tips om je voeding, mindset en routines aan te passen op een manier die bij jou past.
Je leert realistische doelen stellen en deze stap voor stap te behalen. Zo ervaar je meer energie, balans en geluk in je dagelijks leven. Samen werken we aan de beste versie van jezelf.
Lieve Mama, van harte gefeliciteerd met je zwangerschap of pasgeboren kindje! In dit e-book vind je gezonde en lekkere recepten voor je ontbijt, lunch of diner tijdens de kraamweek. Veel recepten kun je van tevoren maken en invriezen, zodat je het jezelf makkelijker maakt. Laat vooral anderen voor je koken, want deze week draait helemaal om jou en je baby. Zorg goed voor jezelf en geniet van deze bijzondere tijd!
Eetpret met Jet - Mealprep's voor 1 maand avond eten.
Lieve Jij, welkom bij jouw gids vol gezonde en praktische dinerrecepten! Met dit e-book vul je in één keer je vriezer voor een maand, zodat je elke dag zonder stress een voedzame maaltijd hebt. De recepten zitten boordevol groenten en eiwitten en bevatten duidelijke calorie-informatie. Ideaal als je wilt afvallen, spiermassa wilt behouden of gewoon gezonder wilt eten. Zo bespaar je tijd en houd je meer ruimte over voor wat écht belangrijk is.
